停止球时，专注于球，观察传入的球，判断传入球的方向和着陆点，保持身体放松，主动地挺身球缓冲球的动能。您无需将球停在死亡之下，而是可以正确地将其停放在您的控制中，以准备下一次通行证，射击或加速运球。
今天，编辑将对正在学习足球的孩子进行有关停止技术的基础培训。在即将到来的暑假期间，让我们一起学习！
滚球
使用三种方法：脚的内侧，脚的外侧和脚的脚底来处理地面滚动球。
1。在脚内停止球
按照传入球的方向行驶，支撑脚稍微弯曲，同时绑架髋关节并控制踝略微举起脚趾，略微向上抬起。球停止的那一刻，脚的内部向前移动并触摸球。球碰到的那一刻，脚的脚底沿即将到来的球向后移动。 （这种感觉就像用双手抓住高速落球。当您接球时，您的手会向下移动和缓冲区）
当然，除了基本的两人面对面练习外，还有更多适合实际的球捕捉和转弯练习。球立即朝侧面朝向球，支撑在前面的脚，然后阻止球后面的球。接触到球后，放慢球，将脚踩在轴时，将身体转动，并支撑脚以同时升高球。
2。在脚外面停止球
基本运动类似于脚的内侧。如果球在左侧，则站在左脚鞋底的左上方，将左脚支撑在轴时，稍微向左摆动，然后将右腿延伸到左侧在脚外，放松脚踝关节。球停止时，球会碰到脚的外部，而脚的外部则稍微向后挥动。
这种触摸和阻止球的训练可以帮助您在遇到新闻界时继续通过和射击。
3。停止球
面对传入的球时，脚趾会抬起，脚底会抬起，面对传入的球，脚踝放松，使鞋底的前部接触到球的中部和上部。当球速度太快时，如果时间错了，脚抬高了太高，并且脚脚底踩下球，球通常会在脚下滚动。
高球
传入的球具有一定的角度和高度。目前，您必须首先观察到球的跑步轨迹和登陆位置，及时踏上去遇到球，并准备停止球。
1。直接阻止球
在停止球之前，请调整身体姿势，并准备停止球。停止球时，请使用左脚或右脚根据球的方向停止球。支撑脚略微tip脚，停止球脚，根据传入球的位置向上延伸脚步，然后以正确的脚步前进位置触摸球。当球碰到球时，脚踏将沿球落下的方向移动（例如向下或向后移动）。 ），去除球的动能。
2。在脚内停止球
当球角度较小并且倾斜运行时，更适合使用脚内的球停止。请注意着陆点的判断和脚时间的选择。将脚的内侧与传入的球路线对齐，并在脚接触时开始撤退。如果脚的位置不正确，那么很容易错过球。
3。在大腿上停止球
面对跌落的球在高海拔的高度上，向前前进，及时碰到球，稍微抬起大腿，使大腿的中间接触到球。大腿碰到球后，大腿很快就会掉下来。当面对大腿高度平坦的球时，请尽可能靠近上大腿，放松大腿的肌肉，并适当地将膝盖向前弯曲以迎接它们。大腿与球接触之前的那一刻，快速撤退并阻挡球，使球落到连接到下一个动作的位置。
当您练习停止大腿上的球时，您可以添加停止球并转身的动作。停止球时，您的身体略微侧面。如果您打算向右转，您的身体会偏向右侧，而停止球的左腿也会向右倾斜。将来，球将停止。在右侧。
4。在胸部停止球
对于高于胸部的落球，您可以使用推动胸部并停止球的方法。当您要停止球时，面对传入的球，放开下巴，自然张开手臂以打开胸部肌肉并稍微弯曲膝盖。当球与胸部接触时，稍微推动地面，同时伸展腹部，然后向后倾斜上身，以使球反弹并改变跑步路线并落在身体前面。
5。在外面脚步上停止球
当接球高球时，触摸的脚首先沿停止球的相反方向挥动，然后让外部脚部完全接触传入的球，同时，将球推出。
停止篮板球时，它类似于上述动作，除了脚的时间不同。当球与地面接触并反弹时，请使用脚步的外部触摸球的中部和上部，然后将球停在一侧。
两个人互相训练，踢，投掷和停止，从滚球到高球，从固定到静止的球跳动，从停车到一脚触摸球。如果训练有点无聊，您可以玩一些比赛，例如将球猛击5次，将球踢出，停止球，然后队友继续猛击球5次，然后循环练习。当一个人训练时，他会自己扔球或将球扔到墙上以捕获篮板球。
在练习停止球时，请不要急于逐步进行，更重要的是，坚持不懈！当然，如果您不了解或有很多疑问，那么拉玛足球学院将是您最好的选择。今年夏天，在拉玛（Rama），我将使自己接近世界一流的球员一步。
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